ヨガマットの色を変えたら

ヨガマットを新しく変えたら、効果が上がった？！

ヨガを始めた数年前に、よくわからずに取り合えず購入したのが
ピンクのマット。

でも、自宅の色にしっくり来なくて…。
そんなに好きな色でもなくて…。

このグリーンに変えたら、

芝生の上で身体を伸ばしている気分になります！

出しっぱなしでも、インテリアに馴染んでる？！

チェアのブルーとマットのブルーとグリーンが
全く同じトーンです。

前は、このピンクでした。

悪くはないのですが、気分は全く違います。

本当に色一つで、大きくこころが変化する！

因みに、ヨガ独特のヒーリングミュージック、苦手です。

小川のせせらぎ　等のネイチャーサウンド（自然音）で
ただただ、水の流れる音を聞いてヨガを楽しんでいます。

身体の中の澱んだ何かを外へ流し
新しい気持ちの良い澄んだ空気を取り込むイメージで…。

色や音、そして匂い。
いろんな感覚（五感）を味方にしないともったいない！

ですよね！(^^♪